Chihillo's Blog

6月1日からBlog、はじめます。
ドッキドキです。

オープンに向けてただいま準備中。
頑張れコメント、お願いします！

写真共有サイト「フォト蔵」のスライドショーを追加しました。
どうだろ？

メリーゴーランドって、乗るより回ってるのを見る方が好きなんですよね。
（たはっ、単なる画像UPのテストです）

今日、髪を切りました。

　「ふんわりした雰囲気にしてください！」
という、何とも抽象的な私のオーダーにもかかわらず、
　「ふんわりですね」
といって、美容師さんが本当にふんわり仕上げてくれました（笑）
すごい・・・

この「ふんわり」をkeepするためには、毎朝、ホットカーラーを駆使せねばならないので、
明日からは「ちょっとだけ、ふんわり」になるんだろうなあ。

ですが明日から、そんな感じのふんわりで、毎日更新、楽しくやっていきたいと思います（笑）

がんばれコメントを下さった皆さん、
Blog見たよって、メールをくれた皆さん、
どうもありがとうございます！

昨晩、ブロガーさんたちが集う「カレーの会」に参加してきました。今回2回目。
前回初めて参加した時に、「これからブログ始めます！」とご挨拶して、
ブログのネタに困った時の裏技など、いろいろ教えてもらいました。

今回は無事、「始めました！」とご報告ができたので、良かったです。
さあ、続けなくちゃ（笑）

そして、昨晩はこの方も来ておられました。
ダースベーダー卿です。

私が会場に着いた時は、フル装備でライトセーバーを手に戦っている最中でしたが、

こちらは、休憩中のご様子。

私もマスクをかぶらせてもらって、ライトセーバーで戦いました（笑）
マスクの中は結構、暑いです！
これから始まる暑い季節は大変だ、っておっしゃってましたよ。

ちなみに「スター・ウォーズ」シリーズで私が好きなのはね、昔はハン・ソロだったんだけど、
今はヨーダ。あのちっちゃい体で、自分の背丈ぐらいあるライトセーバーを操っちゃうんですから、すごいです。一度、ヨーダの耳に触りたいんですよね。あの耳、京都の定番お菓子「生八橋」の感触に似てる気がして・・・、確かめてみたいです（笑）

昨日は、父の日でしたよね。
先週の平日中に、実家に顔を出したので、昨日(17日)の日曜日は会わなかったんだけど、プレゼントを妹から渡してもらいました。

うちの父は、お酒が3度の飯より、だ～い好きなので、毎年父の日と、お誕生日は、妹と私とでアルコールを贈ります。若い頃ならいざ知らず、今は母の手前、あまり大っぴらに飲めないので、年に2回くらい堂々と飲ませてあげよう、という娘心です（笑）

前は、いろいろ手を変え品を変えプレゼントしたんだけど、モノがお酒だと、表情がめちゃめちゃ幸せそうなので、結局これに定着しちゃった。

いつもは日本酒が多いんだけど、今年は妹のセレクトで、韓国焼酎「鏡月ＧＲＥＥＮ」。
私はこれ、飲んだことないな。
お手ごろな値段の割には、結構いける味らしい。

「今晩、早速飲むよ」とメールが父から来てたけど、お気に召したかな？

お台場の日本科学未来館で開催されている「サイエンスニュース　アジア展～アジアの力、科学の力を伝えます」に行ってきました。

直面している環境問題に、アジアの国々は、科学技術を駆使して解決策を見出そうとしています。その最先端技術を紹介した展覧会です。

こちらは、ブログ・ディナーで、ＩＴ関連のお仕事をされているＴさんに教えていただいた催しです。
Tさんも、展示に携わられたそうですよ。

上の写真は、サイエンス・ニュースの公式サイトで登場している子パンダくんです。

パンダは絶滅の危機に瀕している動物種で、WWFのシンボルマークにもなってますよね。
現状分析と未来を予測する技術のおかげで、パンダの未来が予測でき、その予測を土台に
今中国で行われているパンダ保護の様子が紹介されていました。

確かに以前は、画像でも動画でも、パンダが3頭以上で映っていることは、ごくごく稀でした。
最近ですよね、中国のパンダ保護区の映像で、群れを成しているパンダをみたり、ピンク色の赤ちゃんパンダが保育器に入れられて、何頭も並んでるのを見られるようになったのは。
保護の取り組みが、功を収めている証拠なんだと思います。

後・・・これは個人的感慨なのですが、下のパンダの写真、分かります？

パチパチパチー！！

Ｂｌｏｇを始めて１ヶ月。
続きましたね、毎日更新が（笑）！

ネタに詰まったり、毎日服のコーディネートをUPするのが面倒くさくなったり、
おんなじコーデが続いちゃったり、quitしちゃうんじゃないかと思ってましたが、
結構楽しかったー！
このペースで７月も行きたいと思いまする！！

で、この１ヶ月を振り返ってみました。
ふむふむ、ヘビロテ・アイテムはあるけど、毎日全く同じ格好してるって訳ではないのね。
へえ、意外だった。でも、夏コーデは、やっぱり色が少ないなー。

もともと暑いのが得意じゃなくってね、私、脳みそトロケちゃうんですよ、夏は～。
それで、服まで気が回らなくなるんだよなあって、言い訳してる場合じゃないな、反省・・・
これからです、夏本番は（笑）

「自分トルソーやったら？実際に着たら、どうなるのか興味あるよ」ってアドバイスももらったしな。
コーデ・フォトも結構たまったので、サイトレイアウトも何とかしたいな。
あ、「お散歩Map」もまだUPしてないよ。
ちょっとずつ、進化させていきたいと思います！

7月に入ってから、ゆかた作りのお教室に通い始めました。

ミシン使ったりして、洋裁はちょこちょこ、お家でやることがあるけど、和裁は全くの初めて。
へえええって、思うことばかりで、けっこう楽しい！

初日、自分用の寸法が決まったら、反物を裁断していきます。
ここで、私、とてもびっくりしました。
和裁って、めちゃくちゃ合理的にできてるんですよ。
着物に必要なパーツって、すべてが四角だから、生地が全く無駄にならないの。
残っても、四角の形で残るから、また別のものに使えちゃう。
すっご～い！！

目を見開いて、「すっごーい！」を連発してたら、まわりにいた先生や生徒さんに笑われた（笑）

右側の写真は、自宅に戻って宿題をこなしてるところです。

着物のちょうど背中にあたる部分をチクチク縫ってます。

たのし～い！（笑）

7月中に、ゆかた仕上げるぞー

7日（土）8日（日）と京都に行ってきました。奇しくも、七夕の日。街は、東京とはまた違った雰囲気で賑わいを見せてました。どこ行っても人の多かったこと（笑）

私の今日のメインは「清水寺」。
小学校の修学旅行コースだったんだけど、当日予定変更になって行けなかったの。「いつか、行ける時があるだろう」ぐらいに思ってたんだけど、機会がなく、気づいたら四半世紀近い時間が経過していた（笑）

宿泊先のホテルで、コンシェルジュに「清水寺へは車で約10分ぐらいですが、坂道ですよ～」と教えてもらったので、私には珍しく、タクシーを使いました。

タクシーの運転手さんに行き先を告げると「清水さんでっか～？」と言われた。理由を聞くと、気温が30度近くもある日に清水寺に行くなんて、難儀なこっちゃ。坂道やから、かなり汗もかかはりますよ、ってことらしい（笑）

実際、暑かったし汗もかきましたが、有名な清水の舞台から臨むいっぱいの緑はとても心地よかったです。能の舞台にもなっている清水寺。実際に薪に照らされて、この舞台で演目が演じられる（「舞う」というのでしょうか？）事を思うと、何ともきらびやかですね。お能のことはよく分からないけれど、一度、見てみたいなと思います。



左の写真は、清水寺の「清水の舞台」を降りたすぐ左側にある地主神社。えんむすびの神様で「じしゅじんじゃ」と読むんだそうです。

いやあ、七夕でしたからあ、女の子やカップルがわきゃわきゃしてました。何でも本堂の前にある2つの占石の間を、目をつむったまま、一方から他方へたどり着ければ願い事が叶う、と言われてるんだそうです。それにしても、この七夕飾り、すごいでしょ！これだけの思いや願い事を受け止めないといけないなんて、神様も大変だあ（笑）

さすがに占石は挑戦しませんでしたが、私もおみくじは引きましたよ。なんと結果は「凶」。恋にうつつをぬかさず、己の為すべき事を為せって、ことなのかしら？って思いました。でも、やっぱり恋はしてたいなあ（笑）

今朝、ゴミを出しに行こうとして、アパートの階段から転げ落ちてしまいました(笑)
ちょっと、情けないですねー

何とか痛みをこらえて部屋に戻ったんだけど、急にひどい吐き気をもよおしてしまい、午前中はずっと横になってました。吐き気って嫌ですねえ。身の置き所がない。

で、気分が戻ってみると、背骨やら尾てい骨やら、腕、脚に、青あざ赤あざができてる（笑）
左腕は、血が出てるじゃんってかんじ（笑）

あちこち痛いはずだわあ。

そういうわけで、今日は服のコーデまで意識をもっていけないのでパスしますう。
痛みがあんまり戻らなかったら、潔く病院行きますら（笑）

昨日（9/17）、手芸のワークショップに行ってきました。

私が大好きな柴洋こと柴田洋裁学校主催の柴田美穂子さんが、8月の末に「おさいほうスタートBOOK―「手縫い」で楽々、手づくり初心者さんのはじめの一歩」という本を出版されまして、その出版記念ワークショップだったんです。

四国は香川・高松と京都でお教室を開いている柴洋さん。関東ではお教室がないので、東京でじかに教えていただく機会って、まずないんです。だからとても楽しみにしてました。

柴田さんは、私よりずいぶんお若い方なんだけど、5歳の男の子のお母さん。それでも自分のお仕事をもって、オーガニックをベースにゆっくりしたライフスタイルを提案し、洋裁教室を展開している素敵な方なんですよ。7月に京都へ行った際、柴洋さんのお教室にお伺いしました。オーガニック・カフェも経営されていて、ランチをいただきました。

で、今日作ったのは「がまぐち」

がまぐちなんて作ったことないから、本当に1～2時間で作れちゃうのかしら、って思ってたの。
そうしたら、とっても簡単にできちゃいました（笑）

中はこんな感じ、花柄です。





今回のワークショップ、私が参加した会に集まったのは15人くらい。同じテーブルの人たちと「ここがちょっと大変」、「ここってどうやるの？｣とかお話しながらチクチクするのは、時間を忘れて、とても楽しかったです。

柴洋さん、今日はどうもありがとうございました。
また、東京でもワークショップやってくださいね♪

友人のお誘いでワインセミナーに行ってきました。

ワインの楽しみ方や保存方法などを教えていただいた後、5種類のワインをいただきました。

幸せ・・・

最近はアルゼンチンとかチリとか南米大陸の国々もワインに力を入れていて、かなり品質が上がってきてるんだそうです。コストを抑えられるので、消費者にとっても大変コストパフォーマンスが良く、美味しいワインが頂けるのだ、と講師の方がおっしゃってました。

でもやっぱり今日の主流はヨーロッパのワイン。

5種類いただいた中で、私が一番気に入ったのはこれ。ブルゴーニュ、老舗ルイ・ラ・トゥールのキュベ、赤で2005年だそうです。（たはっ、酔ってたので、うろ覚えです）

色がとても綺麗で、渋みがとてもマイルドな感じがした。お値段もお手ごろなので、特別な日とかではなく、普段頂くのに良いんだそうです。

こういう良い刺激を受けてしまうと、またしばらくワインの日々が続くんだよなあ。講師のお話によると、ワインの場合、禁酒は体によくないらしいので、心置きなく続けましょう（笑）

ちなみに、今私が気になってるのは、イケムの白。
ボトルを見せてもらったことはあるんだけど、いただいたことがない（笑）
飲ませてあげるよ、という奇特な御仁がおられましたら、ぜひよろしく！

【2007/10/27（土）】

追加情報♪

「ジャルダン・ゴロワ」さんですが、プランタン銀座さんに出店しても、商品のお値段は据え置き。これは、ファンには嬉しいですねえ！

イートインエリアがあったり、カフェとかができてくれたりすると、利用しやすくなって、私的には、さらに嬉しいんだけどなあ♪

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【2007/10/24（水）】

ちょっとお知らせ♪
昨日、久しぶりにプランタン銀座に立ち寄って発見してしまいました！

私の大好きなフレンチのお惣菜屋さん「ジャルダン・ゴロワ　Le Jardin Gaulois」さんが、プランタンの地下にあるフード・エリアに出店されていたんです！

お友達に教えてもらって、行くようになったお店。こちらのお惣菜屋さんは、ホントにパリの通りで見かけるような素朴な風情のお店です。オーナーシェフがフランスの方なので、お料理もお菓子も日本人用にレシピ調整している所があまりなく、美味しくいただけます。

もともと荻窪と東中野に店舗がありました。もちろん今もあります（笑）
キッシュに目がない私は、よくお散歩のついでに、お店に寄ってました。今年の春ぐらいに渋谷の「FoodShow」に出店しているのを見かけて、「おっ、スゴーイ！」と思っていたのですが、プランタンにまで入っていたとは！

大好きなお店がどんどん大きくなっていくのは、嬉しいですね！
でも、ゴージャスになりすぎないで、素朴な雰囲気はそのままで居てくれると、私としてはもっと嬉しいなあと思います（笑）

最後に、ジャルダン・ゴロワさんで私が好きな物をご紹介！
キッシュ各種でしょ。キッシュ・ロレーヌとかきのこのキッシュとかいろいろあります。ほかに、プリン。普通のカスタードプリンもチョコレートプリンもどっちも好き。あとタルト菓子もたくさんあります。それからシュークリーム。マロンのシュークリームが特に好きです。

もっというと、にんじんのサラダでしょ、あとエスカルゴもあります。メレンゲの焼き菓子も甘いけど、苦めのブラック珈琲に浸して食べると甘さが中和されて、口の中でシュッと溶けて良い感じです♪

新丸の内ビルにも出店してらっしゃるみたいです。ご興味のある方は、ぜひどうぞー！

ここ2日間ばかり、お散歩も少しにしてコツコツ作ったカレンダーが完成しました♪
嬉しい～！

これは、パソコンデスクやミシンテーブルからすぐ見える壁にかける（貼る？）カレンダーです。
1枚1か月分で、1枚の大きさは12cm×12cm、ちょうどCDジャケットのサイズ。このサイズが目をキョロキョロさせたりせずにすむので、私にはちょうど良いみたい。それを3枚ずつ、つまり3か月分ならべます。該当月が左端。1ヶ月ごとにスライドさせ、新しい月に取り替えて使います。ちなみに月曜日はじまりです。

上側の写真をみてください。ちょうど下に3枚ならべてありますが、こんな感じで壁にかかってるわけです。

こうやって該当月から3か月分ずつ見えるようにした方が、私は結構使いやすい。電話とかメールで予定をお返ししないといけない場合でも、パパッと予定が組めて即答できるんですよね。

このカレンダーは完全に自分仕様なので、むちゃくちゃシンプルです。ただね、こうやって写真に撮ると、パソコンでチャチャッと数字とアルファベットをレイアウトしただけに見えるんですが、、

分かるかな？？

下の2枚の写真を見てください。
「ChihilloTakayama」ロゴと「ハート」型がエンボス加工されてるの見える？？
これを作るのにコツコツ作業してたんですよーーー！

いやあ、作業は楽しかった（笑）
思ったより、簡単できれいにできあがったので、満足です！

エンボスだと、ごちゃごちゃと邪魔をしないので日付も見やすいです。
この2種類のマークが、12枚のカレンダーそれぞれにランダムについてるわけです。
だから、毎月取り替えるごとに、エンボスの付き具合も変わるので、可愛いんですよ。

2007年の11月12月分も作ってあるので、さっそく使用開始です！

【11/2（金）UP】

昨日深夜、たまたまＴＶをつけたら、「トップランナー」にDRESS CAMPの岩谷俊和さんが出演されてました。見終わった後でチェックしたら、再放送だったみたいです（笑）でも、すごい偶然！！

お名前は先から存じておりましたが、お姿を拝見するのは初めて。
岩谷さんて、スキンヘッドなんですよ。
「そうか、可愛らしいプリント花柄のワンピは、あのスキンヘッドから生まれるんだ！」
と思ってしまった（笑）

それはさておき、印象に残ったお話を少し。
「毎年コレクションのテーマは、どうやって思いつくんですか？」という質問に、岩谷さんは「そのときの気分」って答えてらっしゃいました。「自分がやさしさを求めているときは、やさしい感じの作品ができるし・・・でも、時代の気分ていうのもあるでしょ。それがその時代の流行なんじゃないかと思います」って。

「その時の気分」

なるほどなあ、と思った。気分や感情に左右されるのはあまり良くないことのように思われてる世界もあると思うんだけど、やはりイマジネーションが主要部分を占めるファッションの世界では、「気分」て本と大事。「気分の向く所＝今の自分がフォーカスしてる所」だから、それにパワーを集結させる方が満足できるものが出来あがるんですよね、たぶん。

趣味で何やら作っている私でも、気が乗ってるときに作ったものと、頼まれてタイムリミット付きでやってる時では、同じものでも出来上がりが違いますもんね（笑）

DressCampさん、来年はパリへ進出されるそうです。テーマは「和」だとか。
コレクションでは、毎回必ず登場する、花柄のワンピやドレス。
岩谷さんの「和」から、どんな作品が生まれるんでしょうね？
とっても楽しみにしてます。頑張ってくださいー！

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【11/1(木)UP】

今、文化服装学院さんで、「DressCamp」さんの展覧会が開かれています。

これまでにコレクションで発表した作品の中からクチュール仕立てのものがずらり！
間近でコレクション作品を見られる機会は少ないので、とても嬉しいですね♪

～～～*「DRESS CAMP」展*～～～
■期間：10月30日（火）～11月16日（金）　
※文化祭期間中（11/2～4）を除く土日は休館
■時間：
10/30～11/3　○9：30～17：00
11/4　　　　　 ○9：30～15：00
11/7～11/15　○9：30～18：30
11/16　　　　　 ○9：30～17：00
■場所：文化服装学院内 map 　
ファッションリソースセンター　テキスタイル資料室
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私も早速行ってきました！

10作品くらい並んでる中で、やっぱりかわいいなと思ったのは、プリント柄のドレス。

右の2枚の写真をご覧くださいね。

クチュール作品なので、プラスチックをスパンコールに見立てて服に縫い付けてあったり、フォークなどのカトラリーをデコレーションしてるものなど、
ＤressCampさんならではのポップなもののありました。でもゴージャスに見えちゃうから不思議なんですよねえ。実際に、どうやって着るのか、着方が難しそうな作品もあったし（笑）

ＤressCampさんて、プリント柄の可愛いワンピから皮をふんだんにつかったハードなもの、星型やハート型をモチーフにしたポップなものまで、作品の幅がとても幅広いブランドさんですよね。やっぱり私は、プリント柄のお洋服が好きだなあ。「着てみたい！」って思うものがたくさんあります。

昨年今年のコレクションの中で、私いちおしの作品に会えなかったのは残念でしたが、アイデア満載の服に触れられてとても楽しかったです。

場所が文化服装学院さんなので、未来のデザイナーたちが、熱心に見ていろいろ話し合ってたのがとても印象的でした。「作品に触れてはいけません」という規則だったので、作品に顔を近づけて、1パーツ1パーツに見入ってました。あ、写真撮影はOKでしたよ。

昨日は、セラピストでさまざまな活動をされている恒吉彩矢子さんとピアニストでスピリチュアル・セラピストでもある吉野奏美さんが、お2人で主催されている「ハートフル・スピリチュアルお話会」に参加してきました。もう会は10回を数えるのだそうですが、私は今回2回目。今回のテーマは「ハイアーセルフとつながり、自分をもと好きになる魔法、教えます！」でした。

きっかけは今年の6月末に吉野さんが出版された本「幸せいっぱい シンプル・スピリチュアルレッスン」をたまたま本屋さんで立ち読みしたことから。スピリチュアルな能力って、特別な人にだけ備わってるものではなく、ピアノを習ったり、英語を身に付けるみたいに上達していける能力だって、書かれてあったんです。じゃあ、私にもオーラが見えたり、私が小学生の頃に他界した、大好きなおじいちゃんとお話したりできるんだ、と安直に思っちゃったんですね（笑）

でも、江原啓之さんや美輪明宏さんにお願いしなくても、自分でお話できるようになれるって、すごいと思いません（笑）

「へええぇっ！」って思うのは、会に参加してらっしゃる方々の層。初めて参加する時は、私のような20～30代の女性ばっかりなんだろうなあ、と想像してたんですが、何ともさまざま！性別・年齢・職業などに関係なく、本当にいろんな人が参加されてます。いつも何だかハッピーな気分と元気をもらえるので、楽しみに参加しています。

今回は、今話題になっている「引き寄せの法則」に関した「因果応報の法則」を上手く利用して、プチハッピーになる方法を恒吉さんがお話しされてました。なんと、「引き寄せの法則」の編集を担当された方も会に出席されてました。

この「引き寄せの法則」、ぜひご興味のある方は読まれたら良いと思いますよ。夢中になりやすくて、むちゃくちゃ楽観主義の私には、スッゴく向いてる法則。今実践中ですが、結構いろいろ引き寄せられてきますよー（笑）

一方、吉野さんはタロットカードの1枚「戦車」のカードについて詳しく説明されてました。タロットカードには、スピリチュアルを学ぶ上で大切なことが絵のシンボルにたくさん書かれているんだそうです。

えっと、上手く説明できるかな？？
（私、理路整然と話すのって、すっごく苦手ですー）

まず、右の戦車のカードを見てください。
ひとりの騎士が2頭立ての戦車に乗っています。

右側の白馬くんが「魂」を表し、左側の黒馬くんが「エゴ」を表すのだそう。

白馬くん（魂）の性格は「純粋に成長したい、愛する、受け入れる、平和、穏やか、感謝、やさしさ」。一方、黒馬くん（エゴ）の性格は「怠惰、嫉妬、怒り、自分への批判、他人への批判、心配事、無気力、悲しみ」なんだそうです。

で、騎士が「人間」でその肉体と人格を表しているんだそうです。

だから、人生をうまく歩んでいくには、自分の中の魂とエゴを、自分自身でうまくバランスを取って乗りこなして行かなくてはならないってことなんですね。

ソクラテスの「パイドロス」という本に、この戦車のカードについてのお話が載っていて、2頭の白馬くんと黒馬くんを上手くコントロールする方法まで、ソクラテスは答えてるんだそうです。

その方法って、何だと思いますか？

答えは「○○○○をあげる」なんですって！

「なるほどー」って思うんだけど、実際にやるとなるとなかなか難しい！
こういうことを一生かけて、やっていこうぜってことなんでしょうね。
う～ん、○○○○が分からないと、意味不明ですよね（笑）

ちょっと考えてみてくださーい！
答えは明日（11/27）の「今日のコーディネート」でお知らせします。

もっともっと、深い深ーいお話を、お二方がしてくださったのですが、私が書くとごちゃごちゃになるので、この辺にしたいと思います。

お話会は2ヶ月に1回。次は2月下旬です。
もしご興味があれば、吉野さんのサイトでも告知されるかと思いますので、ご覧ください。
いつもね、「次回までにコレやってきてくださいね」って宿題が出るんですが、これがなかなかどうして、できない！
1日でも早く、おじいちゃんとお話できるようになりますように！

ここ2～3日、パソコン君に一揆を起こされてました。

急に調子が悪くなって、再起動したらうまく立ち上がらなくなってしまった。
間に合わせになだめて、一時は回復したかのように見えたんだけど、やはり、とうとう、言うこと聞いてくれなくなっちゃった。

パソコン君と私の話し合いは決裂、万策尽きて、その道に見聞知識豊かな方に仲裁役をお願いしたところ、（つまりPCサポートセンターのお兄ちゃんに泣きついたところ）、

「リカバリですね」

と、あっさり言われてしまった。
その瞬間「こなき爺」と「ぬりかべ」が両肩に落ちてきたかと思うほど、体が重くなりガックリきた。。

ああああああ、ファイルを何も持ち出せなかったあ！
ああああああ、1ヶ月を費やして作ったポストカードやカレンダーのオリジナルが消えたあ！
ああああああ、パリの思い出があ！

・・・・・・・・・・・・・

ま、しかし今となっては仕方ない。
「これまでの事は過去の物語として手放して、宝箱にしまっちゃいなさい」っていう、粋な天の配在なんでしょう。確かに、限りあるパソコン君の容量が広くなったから、これからまた、心機一転、新しい事がいっーぱい入るもんね♪

てなわけで、昨日1日の大半を使って、パソコン君をリニューアルしてました。ただリカバリして、必要なソフトをインストールしてただけなんですけどね（笑）

今一緒にいろいろやってるパソコン君が家に来て、1年ちょっと。その間に、お友達や家族にいっぱいメールしたし、旅行の準備も手伝ってもらったし、ポストカードとかも作ったし、ブログも始めちゃったし、君がいないと、何にもできなかった事ばっかりだねえ。

それに、このところはお仕事も君がメインにバリバリこなしてくれてたから、ちょっと疲れちゃったんだね、きっと。「俺はこんなに頑張ってるんだぞー」って主張もしたかったんだよね、きっと。

遅ればせながら、ありがとう。。。

ちなみに、うちのパソコン君はLenovo生まれなので、レノ君っていう名前です（笑）
レノ君、これからもっと、いっぱいお願いすると思うけど、よろしくね♪

Dear　サンタさん、

こんにちは、クリスマスまであとちょっと、プレゼントの準備も山場を迎えてるところかしら？
もう歳なんだから、腰に気をつけてね。

さてさて、遅くなっちゃったけど、私のほしいものリストを送ります。
間際になってゴメンなさいなんだけど、たくさんある中で5つに絞りました。
どれか1つ、プレゼントよろしくお願いします。

１：Akira Osaki Eleganceの黒皮のシームレス・ロングブーツ。
　*ここ7～8年、こういうブーツがあったら良いなあ、とイメージしていた靴を大崎彰さんが発表してくださいました。ムチャクチャほしい。（HP上には残念ながら、掲載されてないです・・・）

２：ケイタマルヤマのジャガード織りのミニスカート。
　*モノトーンなんだけど、ウエストの切り替えしの部分にお花のモチーフがあしらわれていて、か、かわいい・・・(HP上、Collectionの07-08AW中、上段右端のモデルがはいてるスカート！）

３：ボジョレーのル・シャ・ルージュ。
　*今年はまだ飲んでなかった。ル･シャ･ルージュって名前が気に入ってて、1回飲んでみたいのだ。

４：2月にNHKホールでやる「イーゴリ公」が観たい。
　*マリーンスキー・オペラ。超懐かしい。しかもロシア語上演。観たい、でも高い・・・

５：魔法の空飛ぶほうき。
　*ハリー･ポッターが使ってるようなBrandNewのじゃなくて、「魔女の宅急便」のキキが使ってるようなOldFashionので良いので！ぜひ飛んでみたいぃ！

チビちゃんたちが優先なので、タイムリーにとは言いません。ちょっとぐらい遅れても平気だから、よろしくねー！

Sincerely ちひろ
（さて、ちゃんと届くかしら？）

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ご安心あれ、気がふれた訳ではありません。
単なる、そうぞうソウゾウ想像・・・

こーんな感じで、お願いが聞き届けられるなら、だれも苦労しませんね（笑）

今日お散歩していてふと、「ダイエット」という言葉が浮かんだので、私の考えるダイエットについて書いてみたいと思います。

私は物心ついてからずーーーっと、10代もずーーーっと、20代もずーーーっと、30歳くらいまで「おでぶちゃん」だったので、「いかにして痩せるか」というのは、私の前半生においてライフワークみたいなものでした（笑）

「りんごだけ食べる、りんごダイエット」とか「ゆで卵だけ食べる　ゆで卵ダイエット」のような、いかにも体に悪そうで、長続きしなさそうなダイエットはやらなかったけれど、いろいろ自分なりにチャレンジしましたねえ。。でも、全然痩せなかったなあ（笑）

で、結論。肥満した身体を元に戻すのに大切な事は、この2つ。
１：十分に睡眠をとる。
２：ストレスをためない。

突き詰めて言うと、この2つはダイエットの大前提じゃないかと思います。
この2つがクリアできてないと、いくらきちんとカロリー計算して食事を摂っても、いくらフィットネスジムに通っても絶対に痩せない。これは私自身の経験です。

【１：十分に睡眠をとる】
当たり前のようで、普通にお仕事をして日々を送ってると難しいんですよね。
どのくらいの時間が必要か、というのは人によって違うかと思いますが、自分が眠気に襲われず、1日元気に過ごせるぐらいの時間って感じかな。例えば「朝、通勤電車の中で座っても、眠くならない」ぐらいを目安にすると良いんじゃないかと思います。私の場合は6～7時間。できればやはり、夜きちんと寝るのがベストです。数日徹夜をして、寝だめするのもあんまり良くない。

ダイエットというだけでなく、健康という観点からみても、睡眠が足らないと、体はちゃんと働いてくれないみたいです。体に働いてもらわないと、脂肪も燃焼できませんもんね。

なので、痩せようと思ったら、運動や食事について考える前に、起床時間を決めて、その時間にちゃんと起きる、ということから始めると良いかも。まず最初はこれだけ。例えば「朝7時に起きる」と決めて、1週間続ける、もちろん土曜日も日曜日も。そしたら、後はずっと続きます。

「簡単じゃないか」と思うかもしれませんが、不規則な生活を強いられている人には、結構これが辛いです、特に最初の2～3日は（笑）

これが既にクリアできてる人は「朝ごはんをきちんとゆっくり食べる」を追加。
ご飯でもパンでも大丈夫。とにかくちゃんと食べる。

不思議なんですが、起床時間と朝ごはんが守れると、睡眠と食事に関しては、自然と規則正しくなってくる。そうすると、自分の体の声に耳を傾けられるようになります。自分に何が足らないか、何が過剰になっているのか、自分でちゃんと感じ取れるようになります。その結果、レストランでメニューのカロリー表示を見なくても、スーパーで食品パックをひっくり返してカロリー数のチェックをしなくても、自分が食べたいものが即決できるようになる。

こうなるともう、体は「痩せるモード」に入ってるので、徐々に痩せていきますよね。
さらに、たまに夜更かししたり、食べ過ぎたり、イレギュラーな事が入ってきても、立ち直りが早いです。

【２：ストレスをためない】
これは人によっては「睡眠をとる」よりも厄介かもしれない。ストレスのために眠れなくなっている場合もあるし、自分がストレスを溜めてると感じ取れない場合も多いからです。「イライラする」とか「胃が痛い」とかのサインがある場合は、まだ良い方。

私は20代のころ、定期的に整体に通ってましたが、先生に「全身ストレスまみれですね」と言われたことがありました。私は当時、元気に楽しく毎日を過ごしてるつもりだったので、「は？」という感じだったんですが、先生の言によると、運動をして疲労している筋肉とストレスによって疲労している筋肉は、やはり違うのだそうです。恐いですね（笑）

あっと、スリムな方も要注意ですよお。ストレスが溜まってると、太る場合もありますが、逆に痩せ過ぎてしまう場合もあるから。

ストレスがないと、人はそれぞれの体型に則した、ちょうど良い体重になれるみたいです。
「ちょうど良い体重」というのは、BMIなどから算出した数字を言うのではなくて、調子よく体が動き、お気に入りの服が無理なく気持ち良く着こなせる体重（笑）

たぶん、ストレスがあると「自分が本当はどうしたいのか」が判断できなくなるんじゃないかと思います。毎日毎日、無性に甘いものが欲しくなったり、アルコールを飲まずにいられなかったり、とかね。

例えば、私はチョコレートが大好きですが、食べても美味しいと感じられないことがある。そういう時は大体「今、糖分は十分だからチョコレートは食べなくても良いよ」って体が言ってるとき。コーヒーも大好きですが、美味しいとは思わないのに「クセで」流し込んでることがある。そういう時は「カフェインはもう要らないよ」って体が言ってるとき。なのにストレスがあると、体からのサインが読み取れず、摂取し続けて、その結果太っちゃうんですね。

なので、自分の体を何とかしようと思ったら、自分とまず向き合って、何がストレスになってるのか、どうして睡眠が取れないのか、振り返ってみるのが一番かもしれないです。

でね、最近のことなんですが、私はちょっと考え方が変わりました。
「ダイエット」っていうと、食べたいものを我慢したり、好きでもないワークアウトを続けたり、というネガティブ寄りなイメージが先行しがちですが、今の私は逆のイメージを持ってます。むしろ、我慢したり嫌な思いをして太ってしまった体を解放して、自分を自由にしてあげる行為なんじゃないかなと思うようになった。

自分の体にね、「あなたは何を我慢してるの？」、「本当は何が食べたいの？」、「フィットネスに通う以外にどんなスポーツがやりたい？」、「あなたに必要な睡眠時間はどのくらい？」、「あなたは何をしてたら楽しい？」って聞いてあげるの。で、できることから1つ実行していく。そうしたら、体は楽しくて気持ち良くなってくるから、ストレスは少なくなって、睡眠時間ももちろん取れるようになるもの♪

だからね、ダイエットって本当は「自分にとっての楽しみを発見・再確認して、それを続けること」なんだと思う。

ウェイトを落としてるときは、「楽しみを見つけているとき」。ベスト・ウェイトをキープしてるときは、「楽しみをやり続けているとき」。ね、こう考えるとリバウンドなんか恐くないでしょ（笑）

ちなみに、私が30歳ごろに、どうして痩せられたかというとね、、、

12月31日、大晦日。
ちょっと今年を振り返ってみたいと思います。

【BLOG】
超アナログ人間の私がブログを始めちゃった、というのがまずびっくりですね、自分で（笑）

始めてからちょうど7ヶ月経過。
UPするの忘れて夕方更新になったり、風邪引いちゃって服を着なかったりっていう日もあったけど（笑）、続けられて良かった♪

天候、お伺いする場所、お会いする人々、その日の気分、インスピレーションなどなどなど、無意識にではあるけれど、いろいろ総合的に考えてコーデを決めてるんだなあ、と再認識しました。

そうそう、最近気づいた事がひとつ。
このブログは、私にとって、日記も兼ねての試みで「まず続けることが大事」と思ってやっていたので、あまり周りの人たちにコマーシャルしてなかったんですね。なのに、私とお付き合いのある皆さんが、結構私のブログをチェックしてくださってる、って分かったんです!!

会ってお話してると、なぜか皆さん、私の日常をよく知ってくださってるんですよ（笑）
それで「どうして、その話知ってるの？」とか「私、その事についてお話したっけ？」って聞くと、
「ブログに書いてあったじゃん」って、言ってくれる。さらに、意見とか感想とか言ってくださるんです。

この12月中に何度、じわわわぁぁって、嬉しさがこみ上げてきたことか（涙）

皆さん、見てくださってありがとうです!!
最近は日記の部分が色濃いんですけど（笑）、コーデのUP、続けたいと思います。
反省点はね、映画のレビューエッセイとか、カフェのお話とかが少なかったことかな。。
でもでも、目指すは5月末、1年続ける事が目標です♪

【LIFE & WORK 2007】
今年は、大変革の年でした。

いろんな事があって、物事に対する考え方が一新されてしまいました。
今は何だか生まれ変わって、これから歩き始めるぞっていう感じなんです♪

ところがね、今やりたい事＆これからやるべき事もちゃんと見えてるんですが、今ひとつ波に乗れない。どういえば良いのかなあ、

例えばね、目的地には着いたんだけど、入り口が分からなくて、ずっと探しまわってる感じ。
で、「入れないよ～!!」って叫んでる（笑）

相談に乗ってもらってる皆さん、アドバイスをいろいろしてくださる皆さん、今年はどうもありがとうございました。来年こそは、「入り口」を見つけられるよう頑張りまする。どうぞよろしくお願いします！

【2008】
さてさて、来年やることを挙げときます！

○「入り口」を見つける（笑）
○ヨガを始める
○憧れエリアへお引越しする
○洋裁学校に通い始める
○2007よりもちょっとだけ素適になる（笑）

かな。。。

もちろん引き続き、オリジナル作品も作り続けて行きたいと思います。
とりあえずアイデアを形にして進化させてって、2007年よりはクオリティの高いものに仕上げられるようになれると嬉しいな♪

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皆さま、どうぞよいお年を！

【2008/2/23（土）】
みてみてー！
たった4日しか経ってないのに、この成長ぶり!!
「あったかい」ってすごい力をもってるんですね、植物然り、動物然り、もちろん人も、然り。

ちなみに、私の勤務先では、このチューリップの芽は「ニョッキさん」と呼ばれてます。
ニョキニョキにょきにょき伸びてるから（笑）

ちなみに、うちの古株グリーン君が「僕もブログに載せてー」というので、一枚パチリ。

この冬ずっと、枝の先からグングン伸びてたので、根っこの観察がおろそかになってたんですが、ハタと気づいて、目が丸くなりました。いっぱい新芽が出てたんです。

芽吹きたてホヤホヤ。。
きれいな若葉色でしょ？

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【2008/2/19（火）】
やっと、芽が出たぞー！

ふふふ・・・

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【2008/2/7（木）】
勤務先で、こんなのいただいてしまいました♪
よくテレビでみかける、「FromA」で人の頭の上にお花が咲いてるＣＭのプロジェクト、
「ハナサクプロジェクト」の「お花の缶」です。

これね、チューリップが咲くんですって。
オフィスの缶には、1日でもう芽が、ちょーっとだけ出てました。
こーんなに寒いのに、スゴイ！！

なので、この週末早速パッカンしようと思ってます。
どんな色のチューリップなのか楽しみー！！

「今日のコーデ」でも書いちゃいました「幸せな偶然」のご報告です♪

今日思い立って、高円寺や阿佐ヶ谷のあたりをウロチョロしに出かけました。

そしたらたまたま「ギャルリー・ジュイエ」という小さなギャラリーの前を通りまして、開催されているかわいい展覧会にふと目が留まり、引き寄せられるように中へ入っていってしまいました（笑）

それが「夢枕展」

多摩美に在学中のお二人、平松由佳梨さんと林麻衣子さんが開かれた展覧会です。拝見した中で私のお気に入り2点をご紹介しますね。

ちひろです。
ちょっとの期間、毎日のコーディネートのアップをお休みすることにしました。

もちろん、ブログそのものを止めてしまうわけではなく、
随時「これは！」と思うものがあればUPしていきたいと思ってるのですが、、、

ここの所、あまりにも忙しくなってきてしまったので、整理整頓しなくちゃって感じなんです。
少ーしだけ、お時間をいただけたらと思います♪

いちご、クリックしてみて！
あま～い感じでしょ♪